filmy z

Starajmy się wykonywać pompki jak najlepiej na swoj sposób umiemy :-) Pojawiają się różne filmy i sposób wykonania będzie u każdego trochę inny, ale w temacie chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę i motywowanie się ! Pamiętajmy o tym :-) Jestem zdania też , że lepiej iść w jakość a nie ilość ale to moje zdanie i dlatego staram się robić jak [...]

[...] POKER" lub "MOCNE" ( takie w puszce spotykane w netto, intermarche, 7,2 % zaw. alcoholu, smakuje jak dog in the fog) Znaki szczególne: sygnet na 4 palcu lewej dłoni ( nigdy sie z nim nie rozstaje) Zainteresowania: siłownia, sfd, co piatkowe popijawy z kolesiami, dobre filmy pornole z murzynkami. no i to by było na tyle POZDRAWIAM

Chłopaki pamiętacie jakieś fajne teksty z filmów? Albo jakieś fajne sytuacje/dialogi/monologi? Powspominałbym dobre filmy Np. fragment z polskiego filmu JOB: (goście uciekają przed jakimiś skinami a w tle głos:) -"sp*****laliśmy, bo dobrze ***********śmy. Lubiliśmy spie****ać"

Ciekawe z tym konkursem.Jak na razie chyba z 10 osób dopiero wrzuciło filmiki.One chyba nie są jednak obowiązkowe,tylko te osoby nie będą brały udziału w przyznawaniu nagród za półfinały.Te muscle mają być z pełnego doprostu ramion i tu czuję,że u 70% zawodników będzie problem :) Sędziowie będą mieli kupę roboty-...:) Obym się jednak mylił :) [...]

Wybiera się ktoś? @@-) Czasu jeszcze sporo więc z formą idzie podgonić ;-) Panowie, na czym polega owa konkurencja z którą wklejacie teraz filmy? widze, że powtórzenia z przeskokiem o dwa, 2/4/6/8 itp. Jakieś konkretne przerwy też są. Natomiast jakie jest założenie i zasady ?

[...] i już będziesz wiedział wszystko. I czemu ściemniasz?,przecież wyraźnie pisałem że nie chodzi mi o zarejestrowanie się tam,a tylko o obserwowanie wątku gdzie wrzucacie filmy i z tego co pamiętam Jarek dawał nam linki i nie musieliśmy się rejestrować.Nie piszę że mam problem z językiem jeśli chodzi o rejestrację bo jest jak piszesz [...]

[...] latem- chodzisz "poskakać" na trawę do parku itd. W moim wypadku będąc w domu pogłębiam również wiedzę o capoeira- zagraniczne serwisy, książki, artykuły, filmy na youtube, czy nawet nauka języka portugalskiego. Pojedynczy trening trwa zazwyczaj około półtorej godziny, a podział treningu można przedstawić mniej więcej tak: [...]

16/01/16 Trening 6 Przysiad 20/20/20/20 MC 40/40/40/40 Wyciskanie leżąc 30/30/30/30 Wiosłowanie 30/30/30/30 Komentarz Przysiad - trzyma mnie cały tył, zawijam i brakuje głębokości. Kalectwo %-). MC - tył mnie trzyma i pojawia się płaski grzbiet oraz ucieka mi dół. Było w pewnym momencie złamanie pozycji bo się rozluźniłem, położenie głowy [...]

To dla żartów nagrał. Ma też w miarę sensowne i merytoryczne filmy, ale wszystko przedstawione z dużym dystansem i poczuciem humoru ;-)

No właśnie dość słabo czuje tą wersję, chyba zmienię na normalnego francuza sztangą leżąc od następnego treningu. Pogoda nie rozpieszcza ale przynajmniej byłem sam na siłowni :-). Jakby ktoś był zainteresowany to jest darmowe, 3 godzinne szkolenie z kettli w Krakowie 1.10. 19/09/16 1. 1.Hp 4x5 45kg 2.Wyciskanie skos DB 4x10 15kg 2a. Wycisk na [...]

[...] wygląda. Nic się tu nie zmieni, do póki nie zmienimy mentalności. Często prywatnie rozmawiam z ShaQx'em i mówi, że w Niemczech tego nie ma... Od samego początku jak robię filmy, to ktoś dla zasady musi coś doj**ać, nie może pochwalić. Sam nie zrobi lepiej, ale wie lepiej ja co zrobić. Mnie cieszy to, że mam swoich widzów na całym świecie, [...]

[...] i juz jest wieczor wraca moja pani z pracy z kolacja dla mnie i drze morde ze znowu na necie siedze to wylanczam kompa i siedze z nia ogladajac jakies glupawe filmy w tv i sluchajac plotek z jej pracy a ty co znowu za avka masz nowego? wyglada jak jas fasola z tylu z miodem w uszach Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-12 [...]

[...] Valhalli- bo fajny klimat, ale jednak trochę nużył to o tyle Polowanie jest genialne- a sceny w sklepie i kościele to jedne z lepszych w historii kinematografii. Ale z Mikelssenem przeorałem już wszystko. Mogę Tobię polecić dosyć mało znane z nim filmy- Jabłka Adama pewnie znasz, ale np Błyskające Światła i Zieloni rzeżnicy to też kawał kina

Jak na 1 raz to i tak dobrze, możesz jeszcze szerzej chwycić sztangę. Na razie to opanuj. Z ćwiczeń dwubojowych jasne nagrywaj filmy.

[...] z Frankfurtu do Waszyngtonu trwała 9h, tak dużego samolotu jeszcze nie widziałem. Było po 7 siedzeń w każdym z 40 rzędów. W każdym fotelu były telewizory, można było oglądać filmy, słuchać muzyki, albo śledzić, gdzie aktualnie się znajdujemy, na jakiej wysokości i z jaką prędkością lecimy. Całą drogę z Waszyngtonu do Columbus spałem, byłem tak [...]

[...] mi wiele przemyślen i chyba zmian... wiesz co THX panowie przepraszam jezeliw jakikolwiek spoób kogokolkwiek uraziłem lub cos podobnego ciebie tez Maniek!!! trzeba ruszyc do przodu faktycznie kiedys inaczej wszytsko odbierałem!!! czas nastał na kolejny cios, na kolejny etap!!! Jakub thx!! ło !! <--- wróciło , ekhm Jutro nagram filmy napewno

[...] tylko w najcięższej serii zazwyczaj...może dam rade jakoś temu zaradzić ale ciężko bedzie. co do wiosłowanie za każdym razem sztanga wędruje na ziemi bo taki to typ wiosłowania, że zaczyna się z martwego punktu. co do reszty postaram się poprawić. filmy daje cały czas ćwicze sam w garazu więc technika u mnie w lesie nie ukrywając. dzięki za uwagi

dzień 23 tydzień 4 wtorek 18.11.08 witam. Dziś nudny nietreningowy dzień. Nic się nie działo. Pisze właśnie listy na Writing jutrzejszy. dieta trzymana na 100% zapraszam jutro na wypis z treningu i filmy. pozdro

[...] skombinować 2 tależe o średnicy 50 cm jak olimpijczyk push press poszło wyśmienicie wręcz... pierwszy raz podniosłem tak iciężar nad głowę... czułem ze moge jeszcze ale psychika mi nie dawała. do konca testu musi wpaść 80kgx5 albo i więcej jak sie da...ale zobaczymy jak to wyjdzie w praniu;) a taki zjadłem potreningowy filmy wrzucę wieczorem

Od jutra filmy i wypiski! Szama z ostatnich dni : http://img35.imageshack.us/img35/8060/y3fg.jpg http://img521.imageshack.us/img521/301/heox.jpg http://img834.imageshack.us/img834/9307/m9qg.jpg http://img819.imageshack.us/img819/6949/4e4y.jpg http://img534.imageshack.us/img534/1130/dpgj.jpg http://img41.imageshack.us/img41/6432/axwr.jpg [...]